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血压计气囊漏气误差范围

发布时间:2019-10-18 17:28| 位朋友查看

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然而,由于高血压患者经常有头晕头痛、烦躁、失眠和疲乏的症状,所以,大部分高血压患者不愿意做运动

  1、心情舒畅

  高血压是一种心身疾病,任何精神刺激都能使血压升高。若能做到“得意淡然,失意泰然”,尽量减少情绪波动,对保持血压相对稳定,减少并发症的发生具有重要意义。

  2、饮食清淡

  我们知道食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留,从而增加血容量,引起血压升高,进而加重心脏负担,因此,提倡高血压病人都要以吃的淡些为原则,一般每日食盐摄入量应在3~5克以下。临床上有些高血压患者,通过控制食盐摄入量一段时间后,血压便逐渐降至正常范围。

  此外,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃肥甘厚味之品,特别是动物脂肪和内脏,以防止肥胖与动脉粥样硬化。每餐不宜吃的过饱,特别是晚餐要吃得少些。如果你有吸烟、饮酒、品茶的习惯,最好是下决心戒烟;不饮烈性酒,可饮少量葡萄酒;品茶宜清淡,特别是睡前忌饮浓茶和咖啡,以免影响睡眠,导致血压升高。

  3、合理休息

  对于高血压病人来说,合理休息是十分重要的,尤其是老年患者,机体的各种脏器功能均已处于不同程度的衰退状态,更应注意休息,避免过度劳累。做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间,有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上。同时应节制房事,以防房劳过度,损体伤神。

  4、适量运动

  “生命在于运动”,人人皆知。适量的运动,能舒筋活络,畅通气血,缓解人的紧张情绪,有利于控制血压。一般来说,高血压患者可选择户外散步、慢跑、打太极拳、气功等节律慢、运动量小的项目,且以自己活动后不感到疲倦为度。寒凉可使血管收缩,血压升高,故冬季老年人宜在室内运动,也可做爬楼梯运动。

  5、常测血压

  对高血压病人来说,经常测一下血压是十分必要的,因为可根据血压的水平来调整降压药的品种与剂量。若有条件,家庭最好自备一台血压计。一般将血压控制在收缩压130~140毫米汞柱、舒张压80~90毫米汞柱,且无不适症状为宜。

  6、节食减肥

  据统计,胖人平均寿命要比体重正常者短5~10年,这是因为肥胖能增加心脏负担,导致心脏肥大,出现心绞痛、心力衰竭;肥胖也可导致动脉硬化,使血管弹性降低,脆性增加,容易发生高血压和脑溢血等。减肥的措施多种多样,但归根结底有两点:一是少吃,二是多动,而且二者应配合进行,缺一不可。

  7、长期打算

  有些高血压病病人血压一下降,便立即停药。这种不正确的服药方法,即服药―停药―服药,结果导致血压出现升高―降低―升高,这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压出现较大幅度的波动,易于引起心、脑、肾发生严重的并发症,如心肌梗塞、脑出血、肾功能不全等。高血压病极少有彻底治愈的,故高血压病患者要坚持服药,要有服十数年乃至一生的思想准备。

而且,随时掌握血压走向更能帮助医生因人而异地选择降压药物组合,适应不同瘦人患者的需要

欧姆龙血压计U11,不包含电池,本体重量是250g。外形尺寸,宽度是103mm、高度是80mm、厚度是129mm。臂带适用范围,上臂中央部,是220mm-320mm。批准文号是辽械注准20162200146。

怎么测量才准平时还应定期体检,一旦发现患上高血压病就必须尽早就诊,尽快控制住血压,防止并发症的发生

  一、高血压到底是怎么回事?

  高血压(hypertension)是以体循环动脉血压高于正常为主要特征,可伴有心、脑、肾和血管等靶器官损害的临床综合症。

  二、如何来确认自己是否患有高血压呢?

  确诊的方法很简单,也很容易掌握。在排除各种干扰因素的情况下,至少在不同日坐位测量3次以上,血压≥140和/或≥ 90mmHg,即可诊断为高血压。

  测量工具:符合国际标准的全自动、半自动bet356亚洲版在线体育投注、水银汞柱血压计

  参考值:医院诊室:140/90 mmHg

  家中自测:135/85mmHg

  三、那么所有的高血压都是一样的吗?

  高血压分两大类:原发型高血压和继发型高血压。

  1、继发型高血压约占5%,病因:

  (1)肾脏疾病

  (2)肾动脉狭窄

  (3)肾上腺疾病:嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症

  (4)长期应用糖皮质激素等

  治疗继发型高血压,需要治疗原发病。

  2、原发型高血压要占到总体的95%,是最常见的高血压的 类型,这类高血压没有原发病,原发型高血压常见的危 险因素如下:

  (1)超重或肥胖

  (2)饮酒:经常饮酒使高血压发生危险增加40%

  (3)高盐饮食:每天摄入增加2g盐,血压增加 2.0/1.2mmHg

  (4)年龄:40岁以上

  (5)性别:60岁前,男性>女性

  (6)吸烟:独立的重要的心血管疾病危险因素

  (7)缺乏运动

  (8)家族史

  (9)精神压力等

  四、我们在确认自己有高血压以后,首先应当做什么呢?

  诊断了高血压只是第一步,第二步就是到医院,医师需要对你进行一个全面的检查,了解你目前的身体状况

  1、尿:蛋白、红细胞、管型

  2、血:肾功、血脂、血糖、胰岛素测定,HCY

  3、心电图:左室肥厚、劳损,冠心病

  4、超声心动图:主动脉内径扩大、左室大、左房大、心功能

  5、24小时动态血压检测

  五、高血压的症状:

  高血压的症状一般不典型。多数高血压患者症状不明显,常于体检时偶然发现。大多数起病隐袭,可出现头晕、头痛、眼花、心悸、失眠、健忘或记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、情绪易波动等等。症状与血压水平不一定相关,所以对于我们每个人,特别是具备一些肥胖,吸烟,饮酒,家族遗传史等等危险因素的人,都要注意规律监测自己的血压,定期体检,发现血压波动及时前往医院就诊。

  六、高血压的药物治疗

  药物治疗:利尿剂、CCB、ACEI/ARB、β受体阻滞剂、a受体阻断剂

  药物治疗的注意事项:

  1、药物选择注意适应症

  2、从小剂量开始,2-3周看效果,尽量用长效制剂;

  3、合理联合用药:可减少不良反应,增强疗效

  4、长期治疗,不能终止或突然停药

  药物治疗需要专业的医师指导

  注意:发现自己血压升高,或是确认自己得了高血压以后,并不去看病,而是因为没有症状,或是症状很轻,就自己拖着,或者随便找一些降压药来吃,这种做法毫无疑问是错误的!

  七、日常生活中应该注意的方面:

  非药物治疗:改善生活方式:合理膳食(限钠<6g)低钠高钾高钙 ,控制体重,适当运动、戒烟限酒,心理平衡。

  注意食物中看不见的“盐”

  1、加工食物:罐头、火腿、烟肉、香肠

  2、腌制食品: 腊肠、咸鱼、卤味、咸蛋

  3、零食:薯片

  4、调味酱料:豉油、虾酱、蚝油

  5、含钾的食物:水果、蔬菜

  6、含钙高的食物:牛奶、酸奶

  适度的有氧运动:快走,广场舞,游泳等,体重较大的人选择骑车,游泳的健身方式,防止运动过多损伤关节!

  从中医的角度,和我们聊聊高血压的治疗和调理方法呢?

  眩晕是指因清窍失养或邪扰清空而引起的一种病证。眩即眼花或眼前发黑,视物模糊;晕是头晕,感觉自身或外界景物旋转,站立不稳。两者常同时并见,故统称为“眩晕”。

  分证论治:

  1、肝阳上亢

  治法:平肝潜阳,清火熄风。

  方药:天麻钩藤饮加减。

  2、气血亏虚

  治法:补益气血,健运脾胃。

  方药:归脾汤。

  3、肾精不足

  治法:偏阴虚者,治以补肾滋阴;偏于阳虚者,治以补肾助阳。

  方药:补肾滋阴宜左归丸;补肾助阳宜右归丸。

  4、痰浊中阻

  治法:燥湿祛痰,健脾和胃。

  方药:半夏白术天麻汤。

  5、瘀血阻络

  治法:行气活血,祛瘀通络。

  方药:血府逐瘀汤。

  辅助代茶饮:罗布麻、决明子、天麻、钩藤、夏枯草、枸杞、菊花、无花果、桑寄生

  穴位按压:耳后降压沟、百会穴、曲池、足三里、涌泉、内关

  每个人的个体情况有差异,需要医师对症下药,可不能乱喝别人的汤药。

  降压沟:

  百会穴:

  曲池:

  足三里:

  涌泉:

  内关:

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